Mach Dich fit!
 

Die ErnährungsberatungPLUS ist ein gefragtes Programm, das in Ergänzung mit dem Training eine optimale Unterstützung zur Gewichtsreduktion darstellt.

ErnährungskursPLUS
ErnährungskursPLUS

   In 8 Wochen bis zu 14kg Gewichtsverlust: 

Wenn Du wegen deinem Gewicht was tun willst, musst Du regelmäßig trainieren, aber auch an deine optimale Ernährung denken... Wir erstellen für Dich gerne ergänzend zum Trainingsprogramm einen professionellen Ernährungsfahrplan oder  Du buchst einen ErnährungskursPLUS. 

Die Beratungsgespräche werden regelmäßig einmal pro Woche durchgeführt. Der Ernährungs- und Einkaufskurs ist auf mindestens 8 Wochen ausgelegt und soll bei gesunden Personen zu 1 bis 1,5kg/ Woche Gewichtsreduktion führen. 




Die Ernährungs-Empfehlungen sind das Ergebnis einer ganzheitlicher Betrachtung; daher sind sie absolut individuell und somit nur an Dich gerichtet. Das macht die ErnährungsberatungPLUS sehr empfehlenswert und für nachhaltige Veränderungen unverzichtbar...

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Besondere Aufmerksamkeit gilt der richtigen Ernährung bei ärztlich festgestellten Intoleranzen und Unverträglichkeiten (u.a. Fruktose, Sorbit, Laktose).

Die Ernährungsempfehlungen orientieren sich an dem Stand der aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnislage. Du erhältst Auskunft über die Bedeutung einzelner Blutwerte und lernst Lebensmittel kennen, die Erstaunliches bewirken können. 

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  Beratung auf ärztliche Anordnung hin 

Ernährungsberatung & -Therapie von staatl. gepr. Diätassistentin VFED: 

Die Ernährungstherapie richtet sich an Menschen mit ernährungsbedingten Erkrankungen: Aufbauend auf fundiertem Hintergrundwissen aus der Ernährungslehre, Lebensmittelkunde sowie Anatomie und Physiologie, liefern Dir die Analysen sinnvolle und praktische Hilfen für die Gestaltung einer gesund erhaltenden sowie ausgewogenen Ernährung in unterschiedlichen Lebenssituationen. 

Maßgebend sind die offiziellen Empfehlungen der DGE.

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Foodcoaching & Ernährungsumstellung (angepasst an Deine Blutwerte)

Eine individuell geplante Ernährungsumstellung stellt einen wichtigen Bereich der Betreuungsleistungen dar. Das Foodcoaching ist speziell personalisiert, denn jede Frau ist anders. Die Inhalte der regelmäßig stattfindenden Ernährungstreffen vermitteln alltagstaugliche Anleitungen und praktische Ideen für die Hauptmahlzeiten.

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8 Wochen, die verändern!

 

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