Mach Dich fit!
 

 Cafemtra Modern Sports Systems, FreeCall 0800/ 80 160 80   (kostenfrei aus dem dt. Netz)

 



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Ernährungsberatung PLUS

Ein Sportkonzept mit Ernährungsberatung für die moderne Frau, alles für 

Dein bestes Ich

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  Kurze Trainingseinheiten reichen aus:    35 Minuten Trainingszeit an zwei bis drei Tagen in der Woche reichen aus und können alles verändern. Du trainierst in dieser Zeit alle relevanten Körperregionen, nimmst an Muskulatur zu und an Körperfett ab. Ein spezielles Rückenprogramm kann HWS- und LWS-Leiden deutlich verringern...

Selbstverständlich kannst Du auch häufiger in der Woche aktiv werden und längere Trainingseinheiten wählen.

Ernährungsberatung PLUS

Mit dem gelenkschonenden Ganzkörper-Training und einer einfach umsetzbaren Ernährungsplanung gelingt in kurzer Zeit eine schnelle Figurveränderung. 

Ernährungsmedizin

 

Die Ernährungsberatung auf ärztliche Anordnung hin kann von einer Diätassistentin durchgeführt werden. So werden die Kosten zu einem Anteil von vielen gesetzlichen Krankenkassen  mitfinanziert. 

Mehr lesen 

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  Gewicht reduzieren - stabilisieren - halten  - Langzeitbetreuung   

Um Euer Wunschgewicht schnell zu erreichen, unterstützen und beraten wir Euch zielgerichtet; auch gerne durchgehend eine längere Zeit. Hierzu gehören wöchentliche Gesprächsangebote, Körper-Messungen, angepasste Trainingspläne und neue Rezeptvorschläge...

Gutschein für Probetraining

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  Immer aktuell und gut informiert  

Weitere Ziele sind Herz-Kreislauf- und Ausdauertraining, dein Muskelwachstum zu fördern, neue Hautstraffung herzustellen und das Körperfett maximal abzubauen. 

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  Leichter Umgang mit den Traingsgeräten  

Die hydraulischen Fitnessgeräte bieten die ideale Lösung für ein Therapie- oder Ganzkörpertraining ohne großen Aufwand! Ergänzt werden sie durch Laufbänder, Beinpresse und Bauchtrainer. 

Beinpresse



 Für Jedermann   und jedes Therapie- und Trainingslevel geeignet. Schonendes Training garantiert, auch für ältere Menschen geeignet.  

Durch das isodynamische Widerstandsystem ist ein schonendes Training garantiert. Dies ist gerade im Therapiebereich oder bei älteren Menschen sehr wichtig. Jederzeit ist ein Trainingsabbruch ohne Gegenbelastung möglich. Das sanft dämpfenden Widerstandssystem vermeidet die Verletzungsgefahr!

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zusammengefasst ...

√ Frauen trainieren unter sich

√ ein Training für jede Altersgruppe

√ maximaler Körperfettabbau 

√ schneller Muskelaufbau

√ gelenkschonendes Gerätetraining inkl. Beinpresse (Funktionsstemme)


√ kurzes Ganzkörper-Training, 35 Minuten-Dauer, sehr effektiv 

√ Bauch weg - Das Intensiv-Trainingsprogramm

√ Cardio-Fitness mit Belastungstests und Aufbau

√ Vibrationsplatte für schnellen Muskelwachstum 


√ diverse Ausdauer-Kurse

√ ErnährungsberatungPLUS

√ Kochkurse (DieKüchenPlaner)

√ 1:1 Langzeit-Betreuung und Foodcoaching


√ segmentale Körperzusammensetzungsanalyse (BIA)

√ Ernährungsberatung, personalisiert mit eingehender Blutbilderklärung

√ Empfehlung von Rezepturen, Lebensmitteln, Kräuter, Gewürze uvm.

√ Phytotherapie und Mykotherapie durch staatl. anerk. Diätassistentin

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 Das 100 Tage Bauchweg Programm

Der flache Bauch

Das erfolgreiche Intensivtraining konzentriert jede Trainingsmaßnahme so, dass Du direkt und ohne Jo-Jo an dieser Problemzone schnell abnimmst und Muskeln aufbaust. Ein flacher, definierter Bauch ist der Wunsch vieler Frauen. Dafür gibt es kein Geheimrezept. Wer sich jedoch an ein paar simple Trainingsregeln hält, der wird schnell mit einem flachen Bauch belohnt. Hierfür solltest Du 3 Trainingseinheiten pro Woche einplanen...

Entscheide noch heute risikofrei und buche ein unverbindliches Beratungsgespräch und Probetraining.

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Nur 35 Minuten trainieren... 

...und alles ändert sich!







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